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1.标签含各练习的专业提示。
2.随着进度解锁从新手到运动员的许多成就。
3.声音引导您开始与结束锻炼。
4.在游戏中拥有超多不同的道具,不同的道具有着不同的功能和作用。
1.设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒。
2.在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度。
3.赢得奖励和健康相关的赠品。
4.个人挑战:每天7分钟,坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。
5.无需访问网络。随时随地锻炼。
1.玩法及规则看起来十分的简单,却非常考验玩家的创造力和想象力。
2.基于纽约时报杂志报道的7分钟科学锻炼文章。
3.健身爱好者可进行多次循环锻炼。
4.可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习。
5.无需锻炼设备,每天只需几分钟时间。
1.趣味成就和奖励不断鼓励你。
2.根据情况调整循环时间。
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